Ein Baby zubekommen, verändert nicht nur Ihr Leben, sondern auch Ihren Körper und Ihr Körpergefühl. Im Rückbildungskurs konzentrieren wir uns auf Übungen, die zur Stabilisierung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur beitragen. Die Gymnastik dient dazu, diese Muskulatur zu stärken, damit diese ihre Stützfunktion wieder voll aufnehmen kann und ihr Körper sich regeneriert. Bereits 6-8 Wochen nach der Geburt können Sie mit einem Rückbildungskurs beginnen. Ihnen stehen 10 Stunden von der Krankenkasse zu. Im Abendkurs – ohne Babys – gibt es zum Abschluss Entspannungsübungen, Phantasiereisen, Atemübungen oder Massagen, um uns etwas Gutes zu tun.

Die Kurse finden montags von 9:30 - 10:45 Uhr (mit Baby) oder von 19:00- 20:15 Uhr (ohne Baby) statt.

Bitte melden Sie sich direkt nach der Geburt bei Kerstin Fischer-Wienert unter Tel.: 040/614808 an.