Unsere Leistungen
Wir begleiten Sie vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende des ersten Lebensjahres.
Während der Schwangerschaft
Vorsorgeuntersuchungen
In der Schwangerschaft werden in den ersten 32 Wochen 4-wöchige und ab der 32. SSW 2-wöchige Vorsorgen empfohlen.
Diese können von einem Gynäkologen/einer Gynäkologin oder einer Hebamme durchgeführt werden.
Es gibt ausreichend Zeit für Ihre Fragen, Geschwisterkinder können mitkommen und es gibt keine Wartezeiten.
Wenn Sie eine Vorsorge bei uns in Anspruch nehmen möchten, melden Sie sich bitte direkt bei den Hebammen Regine Sander, Miriam Gabucan oder Carolin Heller.
Geburtsvorbereitungskurse
Ein Geburtsvorbereitungskurs begleitet Sie durch einen Teil Ihrer Schwangerschaft.
Von der Krankenkasse werden 14 Stunden Geburtsvorbereitung für die Frau bezahlt. Partner:innen tragen die Kosten selber.
Wir bieten verschiedene Kursformen an: nur für Frauen, für Frauen mit Partner:innentag, für Paare, am Wochenende und ab dem 2. Kind.
In den Kursen werden die Themen Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach besprochen und es werden praktische Übungen (z.B. Atemübungen, Wahrnehmungsübungen zum Thema Schmerzen und Entspannungsübungen) angeleitet, die auf die körperliche Arbeit während der Geburt vorbereiten sollen. Auch der Austausch und Kontakt unter den Kursteilnehmer/innen soll Platz und Raum finden.
Die Geburtsvorbereitungskurse leiten Regine Sander und Carolin Heller.
Yoga für Schwangere
Yoga stärkt und unterstützt dich in der Schwangerschaft und hilft Beschwerden vorzubeugen oder zu mindern. Wohltuende Körperübungen und Meditationen helfen dir dich zu entspannen, ganz bei dir zu sein und den bewussten Kontakt zu deinem Baby zu genießen. Mit Atem- und Stimmübungen kannst du dich körperlich und seelisch auf die Geburt vorbereiten.
Schwangerenyoga findet ab August 2022 montags von 17.30- 18.30 Uhr in der Hebammenpraxis in Barmbek statt.
Probestunde: 10,00 €
10-er Karte : 100,00 € (3 Monate gültig)
5-er Karte : 55,00 € (6 Wochen gültig)
Anmeldung bitte per Mail direkt an Leslie Hamann: [email protected] oder telefonisch unter 0174-3730227
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Ab der 37. SSW wird in der Praxis "Geburtsvorbereitende Akupunktur" angeboten.
Diese unterstützende Maßnahme soll den Körper auf die Geburt vorbereiten und die Geburt erleichtern bzw. verkürzen.
Die Kosten werden von der Krankenkasse nicht übernommen und betragen pro Termin 20.-€.
Die Akupunktur findet am Montag um 11:15 Uhr statt.
Bitte melden Sie sich unter 040/614808 bei Kerstin Fischer an.
Nach der Geburt
Wochenbettbetreuung
Wir Hebammen sind Ihre Wegbegleiterinnen in den ersten Tagen, Wochen und Monaten nach der Geburt. Wir unterstützen Sie bei allen Fragen, Unsicherheiten und Problemen, die Ihnen vielleicht in dieser Zeit begegnen werden und kümmern uns um die medizinische Versorgung von Mutter und Kind.
Dazu kommen wir zu Ihnen nach Hause - das nennt man Wochenbettbetreuung.
Leider gibt es zu wenig Hebammen, die diese Leistung anbieten. Deshalb kümmern Sie sich bitte so bald wie möglich, um eine "Wochenbetthebamme".
Hebammenhilfe in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt wird von der Krankenkasse übernommen.
Die Kassen übernehmen in den ersten 10 Tagen Besuche und Beratungen nach Bedarf und in den ersten 12 Wochen noch weitere 16 Besuche oder Beratungen.
Wenn in der Stillzeit oder in den ersten 8 Monaten Probleme auftauchen sollten, können Sie die Hebamme noch 8 Mal kontaktieren.
In unserer Praxis bieten alle Hebammen Wochenbettbetreuungen an.
Rückbildungskurse
In diesem Kurs sollen nach und nach alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Beckenboden - unserer Körpermitte - die wichtig für unsere Körperhaltung ist.
Sie bekommen viele Übungen gezeigt, die auch zu Hause gut anwendbar sind. In diesen finden sich auch Elemente aus BBRP, Pilates und Yoga, die dazu führen sollen, dass sich Ihr Körper ganzheitlich regenerieren kann.
Die Rückbildungskurse von Kerstin Fischer umfassen 8 Termine a 1,25 Stunden, können mit der Krankenkasse abgerechnet werden und finden am Montag und Donnerstag von 9:30-10:45 Uhr (mit Baby) oder Mittwoch von 19:00 - 20:15 Uhr (ohne Baby) statt.
Frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt kann mit einem Rückbildungskurs begonnen werden.
Bitte melden Sie sich für einen Rückbildungskurs direkt bei Kerstin Fischer an, sobald Ihr Baby auf der Welt ist!
RückbildungsYoga
(ab 8 Wochen nach der Geburt)
Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Baby!
Mit der Schwangerschaft und Geburt haben Du und Dein Körper viel erlebt und geleistet. Jetzt ist die Zeit, in der Du Dich neu findest und Dir etwas zurückgeben kannst. In meinem Kurs stärkst Du Deinen Beckenboden, Rücken und Bauchmuskulatur und lernst, muskulöse Verspannung zu lösen. Entspannungsübungen helfen Dir, neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Yogaerfahrung ist nicht notwendig.
RückbildungsYoga findet immer montags von 19.00-20.00 Uhr statt. Dieses Kursangebot ist ohne Baby.
Probestunde: €10.-
10er Karte : €100.- (3 Monate gültig)
5er Karte : €55.- (6 Wochen gültig)
Bei Fragen kontaktiere mich gerne unter:
0174-3730227 oder [email protected]